Personal Training · Berlin-Friedrichshain
Probier’s aus: Fahr mit der Maus über den Namen
Functional Fitness, Athletik und Outdoor Gruppenworkouts in Berlin. Für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und eine Haltung, die auch lange Bürotage locker wegsteckt.
Hi, ich bin Elisa
Ob 
Schreibtisch, 
Sportplatz oder 
Stadtpark: Ich bringe dich in Bewegung. Mit Training, das in deinen Alltag passt und richtig Spaß macht.
Angebote
Vom 1:1-Training bis zur aktiven Pause fürs ganze Team: Du suchst dir aus, wie du trainierst. Ich sorge dafür, dass es wirkt.
01
Personal Training
1:1 · Functional Fitness
Individuelles Training, um dein nächstes persönliches Level zu erreichen: allgemeine Fitness verbessern, dich auf einen Wettkampf wie HYROX vorbereiten oder deine Körperhaltung optimieren – ich helfe dir, über dich hinauszuwachsen.
02
Outdoor Gruppenworkouts
Gruppe · draußen · wechselnde Orte
Training an der frischen Luft: funktionelles Ganzkörpertraining, Treppentraining, Community Runs oder Wandern in Friedrichshain und Umgebung, an wechselnden Locations. Gruppenworkouts, die dich aus deiner Comfort Zone holen.
03
Firmenfitness
Teams · vor Ort · online
(Home-)Office? Lust auf eine aktive Pause? Kurze, knackige Einheiten, die Rücken und Kopf freimachen, oder ein ausgedehntes After-Work-Training. Für Teams jeder Größe.
Referenz: Seiffert Lüftungstechnik ↗
Für mein Team anfragen
04
Athletik & Fußball
Athletik · Kids & Teens · Reha
Individuell oder als Mannschaftstraining: Koordination, Handlungsschnelligkeit, Kognition und Explosivität. Für Kids & Teens, Teams und Erwachsene, zum Beispiel beim SV Lichtenberg 47 und beim SFC Friedrichshain.
Bewegungs-Finder
Drei Fragen, zehn Sekunden. Danach weißt du genau, wo du startest.
Elisa stellt dein Training zusammen …
Warum mich?
Heute bringe ich Berlin in Bewegung.
Hi, ich bin Elisa! Als ehemalige Profi-Skispringerin weiß ich, wie viel Disziplin hinter jeder sportlichen Leistung steckt. Jede Entscheidung zu mehr Bewegung in deinem Alltag ist eine Bereicherung für dich. Genau das gebe ich heute weiter: im Personal Training, als Athletiktrainerin beim SV Lichtenberg 47, in der Firmenfitness und bei den Outdoor-Gruppenworkouts.
Mein Ziel: dass du dich stärker, beweglicher und einfach wohler in deinem Körper fühlst. Egal, ob du gerade vom Schreibtisch aufstehst oder für die nächste Saison trainierst.
Studium
Trainerlizenzen
Highlights
Vom Athletiktraining bis zur HYROX-Vorbereitung: ein Blick hinter die Kulissen.
Stimmen
“★★★★★ September 2026Training mit Pfeffer, Herz und Muskelkatergarantie! … Elisas Training hat uns von Anfang an ordentlich gefordert: knackig, temporeich, anspruchsvoll und mit ganz viel Abwechslung! … Elisa geht auf jeden Einzelnen ein und bietet passende Alternativen an, wenn es nötig ist. …
“★★★★★ September 2026Unser B-Mädchenteam (Fußball) hatte bereits mehrfach Athletiktraining unter der Leitung von Elisa. Sie geht gezielt auf die besonderen Anforderungen von Fußballerinnen ein und gestaltet die Einheiten abwechslungsreich, anspruchsvoll und mit viel Spaß. Wir freuen uns schon auf die nächste Session und können das Athletiktraining bei Elisa wärmstens weiterempfehlen! ⚽️
“★★★★★ Juli 2026Dank des Athletiktrainings bei Elisa habe ich meine Laufzeiten und meine Hyrox-Leistungen deutlich verbessert. Gleichzeitig habe ich an Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl gewonnen. Effektives, abwechslungsreiches Training mit spürbaren Ergebnissen. Ein riesen Dankeschön an Elisa für ihre großartige Unterstützung.
“★★★★★ August 2026Eine wirklich großartige Trainerin, sowohl im Gruppen- als auch im Einzeltraining. Jede Einheit ist abwechslungsreich und motivierend und wird in Intensität und Tempo individuell angepasst, sodass bei ihrem vielseitigen Angebot für jeden etwas dabei ist. Mit ihrer guten Laune, tollen Musik und genau dem richtigen Maß an Herausforderung fordert und fördert sie zu 100 Prozent und schafft dabei eine Atmosphäre, in der man sich einfach wohlfühlt.
“★★★★★ Juli 2026Absolute Empfehlung! Elisa ist eine unglaublich engagierte und sympathische Trainerin. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich, professionell und gleichzeitig mit viel Spaß verbunden. … bei Elisa fühlt man sich bestens aufgehoben und motiviert, über sich hinauszuwachsen. 💪 …
“★★★★★ Juli 2026Elisa ist eine herzliche Powerfrau. Sie motiviert und lässt uns ordentlich schwitzen. Ihre Trainings machen fit und gute Laune. Ich freue mich schon auf die nächste Sporteinheit mit Elisa!
Alle 13 Bewertungen auf Google ↗Stand: Oktober 2026
FAQ
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach, ich antworte dir persönlich.
Auf jeden Fall! Wir starten genau da, wo du gerade stehst. Jede Übung lässt sich anpassen, und du wirst schneller Fortschritte merken, als du denkst.
Draußen u. a. auf dem Velodrom (Paul-Heyse-Track) und drinnen im Crunch-Fit-Studio (im Urban-Sports-Club-Paket enthalten). Die Gruppenworkouts finden an wechselnden Orten in Friedrichshain und Umgebung statt. Außerdem trainiere ich bei dir zu Hause, in deiner Firma oder online.
Wir besprechen deine Ziele, machen einen kurzen Check zur Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit und starten anschließend mit einer ersten Belastung. So lernen wir deinen Leistungsstand kennen und legen gemeinsam die nächsten Schritte fest.
Nein. Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken reichen. Alles andere bringe ich mit.
Ja! Ich mache Athletiktraining für Vereine, zum Beispiel beim SV Lichtenberg 47 und beim SFC Friedrichshain, und Firmenfitness, zum Beispiel bei Seiffert Lüftungstechnik. Schreib mir einfach, was ihr euch vorstellt.
Athleten & Teams
Vereine, Teams und Menschen, mit denen ich zusammenarbeite.
Athletiktraining
Athletiktraining im Verein, unter anderem für die 1. Herrenmannschaft (Oberliga Nord)
Firmenfitness
seiffert-lüftungstechnik.de ↗„… Seit 2020 bieten wir in unserem Unternehmen Personaltraining an. … Manchmal sind Veränderungen einfach ein echter Glücksgriff! … Liebe Elisa, wir sind froh, dass wir zu dir gefunden haben und jetzt jede Woche mit dir trainieren dürfen. Eine klare Empfehlung von uns hier ausm Süden ;-)“
Athletik & Fußball
Athletik- und Fußballtraining mit der C-Jugend
sfcberlinfriedrichshain.com ↗
Kooperation
Fußballtraining und Camps in Berlin-Köpenick
Reel auf Instagram ansehen dubisteinzoccer.de ↗
HYROX
„Habe mir Elisa geholt um besser beim Laufen zu werden. Speziel um meine Ziele für Hyrox etc. zu verbessern. … Und was wichtig für mich ist, sie motiviert und holt alles raus was geht und sie zeigt kein Erbarmen😂. …“
Trainingszeiten
Hier siehst du meine freien Zeiten. Such dir deinen Wunschtag aus, die genaue Uhrzeit sprechen wir persönlich ab.
Community Workout Termine
Alle Termine bekommst du in meiner WhatsApp-Gruppe.
Kennenlerntraining
Sicher dir jetzt dein Kennenlerntraining. Schreib mir kurz, was du dir wünschst, und ich melde mich bei dir.
📍 Proskauer Straße, 10247 Berlin · Training in der Umgebung: draußen u. a. auf dem Velodrom (Paul-Heyse-Track) oder drinnen im Crunch-Fit-Studio (im Urban-Sports-Club-Paket enthalten)
